Причины детских истерик
Детские истерики — явление довольно распространенное. Практически все родители хоть раз сталкивались с ситуацией, когда их ребенок вдруг начинает кричать, плакать, кататься по полу в магазине или другом общественном месте.
Основные причины
- Усталость
- Голод
- Перевозбуждение
- Обиды и разочарования
- Желание привлечь внимание
Как правило, истерики случаются, когда ребенку что-то не нравится или ему чего-то хочется. Малыш еще не умеет справляться со своими эмоциями и поэтому выплескивает их таким вот бурным образом.
Как реагировать на истерику
Первое правило — сохранять спокойствие. Криком на крик истерику точно не остановить. Лучше на время абстрагироваться от происходящего вокруг и сосредоточиться на том, чтобы успокоить ребенка.
Не обращать внимания
Если вы понимаете, что причиной истерики стало желание привлечь к себе внимание, проигнорируйте крики. Сядьте или отойдите в сторону и займитесь своими делами, делая вид, что ничего особенного не происходит.
Переключить внимание
Можно попробовать переключить внимание ребенка на что-то другое:
- предложить любимую игрушку
- почитать книжку
- включить мультфильм
- поиграть в какую-нибудь игру
Главное в этот момент — найти что-то, что заинтересует малыша и отвлечет его от истерики.
Удовлетворить потребность
Если вы понимаете, в чем причина истерики, по возможности устраните ее:
- если ребенок голоден, дайте ему перекусить
- если устал, предложите отдохнуть
- если обижен, утешьте и успокойте
Удовлетворив актуальную потребность, можно предотвратить развитие истерики.
Как предупредить истерики
Лучшее решение — научиться распознавать признаки приближающейся истерики и предотвращать ее развитие.
Соблюдать режим дня
Ребенку необходимы:
- полноценный сон
- регулярное питание
- чередование активности и отдыха
Если режим соблюдается, ребенок меньше устает и перевозбуждается.
Не перегружать
Не планируйте на день слишком много дел, занятий, встреч. Оставляйте в расписании «окна», чтобы ребенок мог спокойно поиграть и отдохнуть.
Заметить признаки
| Признаки усталости | Признаки голода |
| — покрасневшие щеки — потирание глаз — зевота — потеря интереса к играм и занятиям |
— бледность — дрожь в подбородке — сосание пальцев — раздражительность |
Заметив такие признаки, отвлеките ребенка от деятельности и предложите отдохнуть или перекусить.
Не запрещать без объяснения причин
Если вы не разрешаете ребенку что-то делать, объясните почему. Иначе он расценит запрет как проявление нелюбви и начнет капризничать.
Поощрять хорошее поведение
Когда малыш ведет себя хорошо, не забывайте его хвалить. Так он поймет, какого поведения вы от него ждете.
Иногда, несмотря на все усилия, предотвратить истерику не удается. Но если регулярно работать над этим, со временем они будут случаться все реже и реже.